例汤菜谱
  • 营养例汤系列

    1.莲子大骨汤配料:莲子、海带、红萝卜、大骨 营养剖析:莲子露蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、生物碱,露大量的磷利于人体骨骼,具有补脾养胃、安神、强筋骨的成效。海带露碘,红萝卜露维生素A,同食具有增进代谢、降血脂、防备高血压的感化。2.杜仲煲老鸭 配料:杜仲、老鸭、枸杞 营养剖析:具有强筋骨、补肝肾、降血压,老鸭含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁和多种维生素滋阴补肾、利水消肿。3.芥菜鸡汤配料:芥菜、陈鸡、姜片 营养剖析:蔬菜露大量碱性成份有用连结血液呈弱碱性,并减速体内毒素的吸收,借能够稳固血液中

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